子宫内膜厚度多少算正常

女性子宫内膜厚度，一般会随着卵巢的周期性有不同的变化：

月经来时，子宫内膜剥落、连血液一起排出，即“大姨妈”。

来月经后子宫内膜最薄，厚度只有0.5cm。

卵泡期时，雌激素增加，内膜组织开始变厚，排卵时约增厚到0.8cm,若达不到，就说明你的子宫内膜偏薄(具体界限在学术界也存在争议)。

读懂它和卵泡的关系：子宫内膜的增厚是伴随卵泡发育而来的，一般情况下如果优势卵泡的直径达到或超过15mm，子宫内膜的厚度应该在0.7-0.8cm或以上，正常女性此时子宫内膜的厚度可以达到0.9cm左右。

排卵后，黄体素上升，让内膜保持在0.8～1.5cm左右，不再持续增厚，等待受精卵着床。如果没有怀孕，它就会剥落，如此周而复始。

为什么会出现子宫内膜变薄的情况?

子宫内膜变薄最常见的原因，就是多次人流手术刮宫或者不恰当的宫腔内手术导致子宫内膜受损，从而使其变薄，降低了生育的能力。

内分泌异常引起的子宫内膜生长不良，也是导致内膜变薄的原因。

有哪些方法可以把子宫内膜养厚?

对于子宫内膜变薄这一棘手问题，妇产科和生殖医学领域的专家们一直在不断努力寻找解决的办法。目前临床上治疗子宫内膜薄的方法有很多种，比如补充雌激素、宫腔内灌注富血小板血浆、中药或针灸等。

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雌激素疗法：目前常用的有口服、肌内注射或局部应用雌激素。有研究显示，在治疗薄型的子宫内膜时，口服大剂量戊酸雌二醇片可以明显增加黄体中期子宫内膜的厚度，平均大约增加4mm。另外阴道局部应用雌激素相较于口服者可获得更高的效果。

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宫腔内灌注富血小板血浆(PRP)：近年来宫腔内灌注血小板血浆的研究备受。PRP是提取于新鲜全血离心后获得的血小板浓缩物，其血小板含量远高于普通血浆，内含大量多种生长因子、细胞因子、趋化因子以及蛋白质、肽等物质，可以促进子宫内膜生长和胚胎着床，提高怀孕几率。

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其它：另有研究显示针灸刺激及盆底肌肉锻炼可以“降低子宫血管阻力、增加内膜血液循环”，达到增加子宫内膜厚度，改善怀孕的目的。

此外，目前高压氧舱疗法在神经内科、疼痛科方面应用得比较广泛，但是有专家研究认为对薄型子宫内膜的患者进行高压氧治疗。

可以通过调节下丘脑-垂体-卵巢轴的内分泌活动激活雌激素活性，还可以通过增加子宫内膜组织血氧弥散以促进细胞生长，进一步提高子宫内膜的厚度。

因为每个人的体征不同，具体适合于哪一种治疗方法，还需要医生来综合评估后决定。

子宫内膜是滋养生命的地方。比起治疗，减少不必要的宫腔内操作，保护好子宫内膜不受到损伤更重要，愿各位姐妹都能提高意识。