月经多少时间(月经推迟几天算正常)

月经是女性健康的晴雨表，若是周期不正常，暗示你身体需要调理保养，正常情况下若女性经期推迟时间较长，第一个会和怀孕联想在一起，若排除这个情况，每个月都不按时来，就要考虑是否和身体疾病有关。

正常女性月经周期是28天左右，推迟或提前一个星期，只要每个月是按时来的，也属于正常现象，但若周期紊乱，没有任何的规律可循，就要了解具体是哪些原因造成了周期紊乱？清楚知道它造成的原因，才能对症调节。

每个月大姨妈都不按时来，可能和以下因素有关，及时调理，恢复女性健康

工作压力过大影响女性内分泌

据调查结果显示一般白领的上班族或做销售之类的女性工作者，月经周期都比较混乱，而一般在厂里的流水线工人和家庭主妇，月经都很正常，从这样的研究数据来看，多半是压力过大导致的，一般销售行业每个月甚至每天都要承担业绩压力，工厂里的女工工作比较稳定，流水线操作，没有太大的精神压力。

女性长期在高压的环境下，身体内分泌就会紊乱，这也算导致姨妈每个月不正常来的因素之一，但也并不是蛊惑女性不要去做销售类的工作，不管在任何情况下，学会释放自己的压力，对工作保持一个积极的心态，用良好的心态对待自己的业绩。

长期熬夜同样影响月经

熬夜已经成了现代人的常态，在21世界男女平等的社会，女性也面临着很多压力，30岁以上的女性长期的熬夜工作，甚至需要夜里起来照顾小孩，熬夜也成了生活的一部分，而它正是诱发月经紊乱的重要因素，身体内分泌平衡，需要充足的睡眠，每天晚上11点之前入睡，身体机能才可以正常运行，熬夜会打乱了身体激素平衡，科学家们曾经做过研究，女性熬夜不仅会导致月经紊乱，甚至还会诱发癌症，长期睡眠不足的女性患癌的几率比正常女性要高出3倍。

使用激素类产品

爱美是女性的天性，但很多女性在追求美丽的道路上，会采取很多极端的方式，比如吃减肥药，美容药，身体打玻尿酸，虽然可以换回一时的美貌，却是拿女性的健康付出代价，这些药物里面含有大量的激素成分，会使身体激素分泌不平衡，导致内分泌系统紊乱，破坏身体健康，每个月的月经就不能按时的来“报道”。

常常发脾气，影响内环境

女性性格天生比男生敏感，所以常常会因为一点小事就伤心或者发脾气，月经和人的情绪有直接关系，爱发脾气的女性，常常会导致姨妈不能准时来。很多的妇科疾病都和女性的情绪有关。

生活中你是否有这样的体会，若是这个月生活发生了翻天覆地的变化，或者换了一个新的工作环境，姨妈就会推迟或提早，这都是说女性的心情影响，负面情绪不仅会导致月经紊乱，还会给卵巢和子宫造成负面影响，使身体内环境失调。

妇科疾病的影响

得妇科疾病的女性越来越多，主要和不规律的饮食和不正确的生活方式有关，这也是导致女性周期紊乱的原因之一，特别是已婚已育的妇女，因为身体受到分娩的痛苦，子宫更脆弱敏感，患妇科疾病的概率会大大增加，所以平时在生活中要注意哦日常护理，注意哦个人卫生，私人物品和家人分开，避免细菌感染，贴身的衣物要常常换洗，不仅可以预防月经紊乱，还可以预防很多妇科疾病。