火龙果有几种颜色的果肉？火龙果白的好还是红的好？

火龙果有几种颜色的果肉?

一般情况下，火龙果的果肉只有白、红两种颜色，火龙果的成熟时间是在每年的5-11月份，成熟后的果实，其外表皮会呈现紫红色。

1、红心火龙果：红心火龙果的果皮会薄一些，外观也比较圆润，个头较小，口感多汁绵软，甜度也会高于白心火龙果。

2、白心火龙果：白心火龙果的果肉是白色的，个头较大，口感和甜度上会稍微差些，但是营养成分上没有太大区别。

火龙果白的好还是红的好?

火龙果分红心火龙果和白心火龙果,从严格意义上讲,并没有较大差别。白色火龙果含粗纤维多,红色火龙果含花青素比较多,粗纤维可以促进胃肠蠕动,达到缓解便秘的目的,可能白色的火龙果更好