草莓的营养价值及功效与作用是什么？草莓的种类一共有多少种？

草莓的营养价值及功效与作用是什么?

调节免疫、美容养颜、保护视力

草莓中有多种氨基酸、微量元素、维生素，能够调节免疫功能，增强机体免疫力。草莓中的花青素、维生素E具有较强的抗氧化能力，有助于延缓衰老、改善皮肤状态。另外，草莓中的维生素C可以美白，适当食用有美容养颜的效果。草莓中的胡萝卜素与维生素A，能够参与维持视觉细胞内的暗视感光物质循环，适量食用能保护视力、缓解或预防夜盲症。

草莓的种类一共有多少种?

草莓有2000多个品种，广泛栽培的草莓只有几十种，我国培育和引进的草莓新品种有300多个，而且草莓的常见品种有硕丰、明晶、明旭、春旭、石莓1号，其中明晶草莓为早中熟品种，抗性强，石莓1号草莓为早熟品种，较为丰产，养殖草莓时，要早晚浇水。