电子烟和普通香烟比较哪个危害更大？水果味的电子烟有害吗？

电子烟和普通香烟比较哪个危害更大?

电子烟的危害和香烟危害一样大。

1.电子烟危害：电子烟溶液中含有尼古丁、乙二醇、醛类、挥发性有机化合物属于有毒物质，会影响心率和血压，长时间使用会对心血管和肺部器官产生影响，增加心血管疾病风险。除了导致成瘾外，对大脑发育会造成不良后果，比如学习障碍和焦虑障碍。

2.香烟危害：长期抽烟会对鼻腔、咽喉、呼吸道和肺部造成一定刺激，患有肺癌的几率增大，对妊娠期和胎儿发育产生不良影响，会增加心脏以及肺部疾病风险。随着时间推移，长期抽烟会增加骨质疏松性骨折风险。

电子烟和香烟危害很多，最好不要抽烟，更不要电子烟和香烟混合抽。要想戒烟可以前往专业医院，多进行运动，转移注意力。

水果味的电子烟有害吗?

水果电子烟相比于传统香烟要安全一些，但对人体也有危害。水果电子烟含有多种有毒化合物，对人体有损伤肺部、刺激胃黏膜、加速身体机能下降等危害。

水果电子烟虽然没有焦油、悬浮微粒等有害成分，但其中的有害物质是一种难闻、味苦、无色透明的油质液体，挥发性强，对人体的呼吸道、消化道等器官存在着恶性刺激，还可能会对肺部功能造成损害，引发肺部疾病，因此水果电子烟对人体有害。另外，为了保持口感，一部分水果电子烟里的尼古丁和烟卷里的含量基本相同，少量使用时可能没有明显症状，大量使用会导致尼古丁依赖性。水果电子烟的烟液里还加入了多种添加剂和调味剂，如柠檬、草莓、芒果等水果味，添加剂或者调味剂在加热以后会产生有害物质，对人体也有一定的危害。

建议若想达到戒烟目的，在戒烟过程中要合理使用水果电子烟，同时保持合理饮食，可适当进行运动，转移注意力。