跳远穿什么鞋最好？立定跳远3米是几级运动员？

跳远穿什么鞋最好?

首先，跳远当然是穿跳鞋最好了，专家会建议立定跳远最好是穿一双轻便、跟脚、扒地力好的运动鞋，而且还要求鞋底不要太厚，不然重量增加也会给跳远带来不便。轻便、鞋底轻的鞋会使身体变得更加轻盈，同时也会有效减轻心理的负重感，使人感觉更好。

其次，跳远还应该选择防滑的鞋子，因为有时候选手由于比赛过于紧张，刚开始跳的时候会不比较用力，这样非常容易滑倒，再加上脚底下还踩着一双不防滑的鞋子，这样就错失了表现的机会，得不偿失，因此还是慎重选择一双防滑的鞋子比较好。

第三，跳远穿什么鞋还跟跑道是塑胶跑道还是土道有关，如果跳远的跑道是塑胶的话建议买塑胶专用鞋，如果跑道是土道的话建议选选长钉，也就是专门的跳鞋，这是因为长钉鞋抓地力会好一些，同时摩擦力也会更大一些，跑鞋和篮球鞋就是这类的代表。

立定跳远3米是几级运动员?

立定跳远3米是国家运动员及二级运动员等级标准水平。

跳远项目国家三级运动员的标准是5.6米;跳远项目国家二级运动员的标准是6.5米;跳远项目国家一级运动员的标准是7.3米;跳远项目国家运动健将的标准是7.8米